«La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos». Marco Aurelio
En ocasiones ante una indecisión laboral o paréntesis vital necesitamos detenernos, reflexionar e intentar alinear nuestras verdaderas motivaciones y deseos con los próximos pasos en nuestra vida. Por ello te puedo ofrecer este acompañamiento desde una perspectiva de coaching estratégico para indagar, confrontar y buscar las palancas motivacionales que den impulso a tu nuevo día de mañana, ese por el que valga la pena centrarnos y nos dé la razón de ser, sentir y vivir.
Para ello, partiremos en tu desarrollo personal de Objetivos S.M.A.R.T.:
- Specific – Especifico: el objetivo será lo más concreto y detallado posible.
- Measurable – Medible: el objetivo será cuantificable.
- Attainable – Alcanzable: el objetivo deberá ser ambicioso, pero alcanzable.
- Relevant – Relevante: el objetivo se adaptará a la realidad de tu vida.
- Timely – A tiempo: el objetivo ha de contar con un plazo de cumplimiento, una fecha límite.
La Calidad de tu Vida depende de tus decisiones. Estudiaremos las 3 decisiones que puedes tomar desde el punto de vista de ENFOQUE-SIGNIFICADO-ACCIÓN.
A tener en cuenta el estado emocional, la emoción del momento: ENFOQUE-LENGUAJE-CUERPO.
Desarrollaremos los 7 Pasos Maestros o principios del cambio natural:
- Entender y apreciar.
- Afinidad y palanca.
- Interrupción de patrón. Ruptura.
- Redefinir el problema.
- Crear nuevas alternativas. Modificar la percepción, apreciación y creencias (P.A.C.).
- Anclar y testar.
- Ecología e identidad.
