Día: 12 de junio de 2022

• 20/06/2022. #YellowDay. Este día, se celebra cada año el día más feliz del año siguiendo una serie de indicadores de acuerdo a un equipo de meteorólogos y psicólogos, creando una fórmula matemática para justificarlo: O + (N x S) + CPM / T + He.
  • O (outside) significa estar al aire libre y disfrutar de actividades del exterior.
  • N es la conexión con la naturaleza.
  • S es socialización.
  • CPM son los recuerdos positivos de la infancia.
  • T es la temperatura cálida.
  • He (holidays) vacaciones. A continuación comento unas recomendaciones para poder tener momentos de felicidad ligados a las hormonas de la felicidad como la serotonina, dopamina, oxitocina o endorfinas cualquier día del año.

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